今まで全く続かなかった運動が続けられて、自分でも驚いています!

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パーソナルトレーニングを受けたキッカケは?  

・産後&コロナ禍で激太りしたこと。

・先にトレーニングを始めた友人が元気になり、さらに痩せた姿を見たこと。

どういった目的でパーソナルトレーニングを始めましたか?

・とにかく太ってブヨブヨになった自分の姿が嫌で嫌で悲しくて、

 元に戻りたくてスタートしました。

実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、いかがでしたか?

・「痩せる」だけでなく、日常生活を元気にトラブルを予防しながら過ごす為のトレーニングが大切で、

 その効果が実感できたし、今後放っておくと、どんどん老化して衰えていく体、体力、感覚を

 しっかりと鍛えて、まだまだ元気でいたいと思います。

パーソナルトレーニングを考えている方にメッセージをお願いします。

・私は運動が苦手だし、しんどいことを継続するということも苦手です。

 でも、とても優しくサポートしてくれて、声かけしてくれながら、

 何の為にこの動きをするのか?を説明してもらいながらトレーニングするので、わかりやすいです。

 自分がこんなにも長くトレーニングを続けられるとは!と驚いています。

 仕事のこと、育児のこと、私がしんどそうな時にはすぐに気づいて話を聞いてくれたり、

 身体だけでなく、心のケアもしてくれます。

 ぜひ、体験してみて下さい。

M・M 様
(大阪府箕面市)

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