今まで全く続かなかった運動が続けられて、自分でも驚いています!
目次
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは?
・産後&コロナ禍で激太りしたこと。
・先にトレーニングを始めた友人が元気になり、さらに痩せた姿を見たこと。
どういった目的でパーソナルトレーニングを始めましたか?
・とにかく太ってブヨブヨになった自分の姿が嫌で嫌で悲しくて、
元に戻りたくてスタートしました。
実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、いかがでしたか?
・「痩せる」だけでなく、日常生活を元気にトラブルを予防しながら過ごす為のトレーニングが大切で、
その効果が実感できたし、今後放っておくと、どんどん老化して衰えていく体、体力、感覚を
しっかりと鍛えて、まだまだ元気でいたいと思います。
パーソナルトレーニングを考えている方にメッセージをお願いします。
・私は運動が苦手だし、しんどいことを継続するということも苦手です。
でも、とても優しくサポートしてくれて、声かけしてくれながら、
何の為にこの動きをするのか?を説明してもらいながらトレーニングするので、わかりやすいです。
自分がこんなにも長くトレーニングを続けられるとは!と驚いています。
仕事のこと、育児のこと、私がしんどそうな時にはすぐに気づいて話を聞いてくれたり、
身体だけでなく、心のケアもしてくれます。
ぜひ、体験してみて下さい。
M・M 様
(大阪府箕面市)