パーソナルトレーニングを受けてボウリングの投球が変わりました！ スコア２６８達成！
目次
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは？
サンパーソナル治療院の先生の治療を受け、ボウリングをする時に、下半身が上手く使えていないのが原因と診断。
この先もボウリングを怪我なく長く続けたかったので！
どういった目的でパーソナルトレーニングを始めましたか？
趣味のボウリングで下半身の使い方をトレーニングしたら、今以上にスピードUP・スコアUPに繋がると思いトレーニングを始めました。
実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、いかがでしたか？
正直なところ！どうやって？なんで？と一言で言えば地味すぎて理解することができないトレーニングでした。
私はトレーニングメニューと聞いてジムのように筋トレやマシーントレーンングなど想像してました？ビックリ！足指のトレーニングに呼吸法の大切さなどのメニューから始まり、私は下半身の強化にどう繋がるのかとても不安でした。
でも、1回2回とトレーニングしていくと自身の得意と不得意なトレーニングが明確になってきました。
それは日々の生活の上で100％身体が機能していない箇所がある事なんだと気づきました。
すなわち、自分自身の不得意なところを改善することによって今まで眠っていた機能が動き出し、今以上のスキルアップや日々の生活での怪我などの防げる身体づくりをしているのかなと思うようになってきました。
私の体に変化が現れたのが、10回目のトレーニングが終わった頃から！！！
いつも手足が冷たいのがポカポカになっていて365日靴下を履いて寝ていたのですが、今年の夏は靴下なしで熟睡できている事に驚きました。
毎年冬になるとしもやけで悩んでいましたが、今年の冬はしもやけさんともおさらばできるかもと今からとても楽しみです。今はできないことが多いですが日々の身体の変化を楽しみたいです。
パーソナルトレーニングを考えている方にメッセージをお願いします。
毎回トレーニングを受ける度に常に私に必要な改善メニューに感謝です。
自分自身なかなか思うようにいかなくて弱気になったりできなくてイライラしている時も常に優しく言ってくださるので、とても励みになります。
また、ボウリングについての研究も考えてくださり、トレーニングを通してスキルアップできるよう指導してもらったおかげでボウリングの成績UPにつながっています。
箕面までは片道１時間かかりますが自分自身の身体の変化が実感できるのでこれからもご指導よろしくお願いします。（追伸 めちゃイケメン先生ですよ）
M・M様
（大阪府枚方市）
