足速教室④

先日も中学生のサッカーチームへ

指導に行ってきました！

今回は先週行った縄跳びを宿題にしていたので、

みんなの前でテスト的に行いました。

１週間前より明らかに出来るようになっていて、

頑張って宿題をやってきたんだなと感じました。

それもあってか、毎回最後にミニハードル走を行うのですが、

いつもミニハードルを蹴ってしまい、スムーズにいかなかったのが、

今回の指導で初めて全員が１度も蹴らずに走ることが出来ました。

これは大きな変化です！

足の運び方が変わった証拠です。

続けることって、大切ですね。

スピードが上がってきたので、この走り方も定着させながら、

アジリティも行っていきたいですね。

伸びしろいっぱいです！