ブログ
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「膝が痛い人必見！つま先体重をやめて立ち上がりの膝負担を軽減する方法」
椅子やソファ、あるいは地面から 立ち上がるのが辛い。 膝が痛い方はこういったこ... -
「膝が痛くてスクワットが怖い人へ｜正しいフォームで痛みなくしゃがむコツ」
スクワットをしてから膝が痛くなりました。 なので、怖くてスクワットが出来ません... -
「膝の痛みは股関節の使い方が原因？箕面市白島のトレーナーが解説するヒップヒンジの重要性」
こんにちは！ 箕面市の白島にあるサンパーソナルジムの河田です。 今日はなぜ膝に... -
【お客様の声】ゴルフ・テニスのパフォーマンスUP！整体×楽しいトレーニングで体が整う｜箕面市T・M様の体験談
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは？ 友人からの紹介です。 どういった... -
【お客様の声】ダイエットから筋力アップへ！１０年後も動ける体を目指すパーソナルトレーニング｜箕面市S・H様の体験談
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは？ 山内先生の鍼灸治療を受けていて... -
【お客様の声】産後・コロナ太りから元気な私へ！運動が苦手でも続けられたパーソナルトレーニング｜箕面市M・M様の体験談
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは？ ・産後＆コロナ禍で激太りしたこ... -
【お客様の声】生涯自分の足で歩きたい！楽しく続けられるパーソナルトレーニング体験談｜箕面市S・S様
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは？ 胸がドキドキしてしまい、意欲も... -
【お客様の声】ぎっくり腰・めまいが改善！寝たきりの不安を解消したパーソナルトレーニング体験｜箕面市I・N様
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは？ ギックリ腰、めまいの症状がどん... -
【お客様の声】足趾トレーニングで冷え改善＆ボウリングの成績UP！趣味も健康も支えるパーソナルトレーニング｜枚方市M・M様
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは？ サンパーソナル治療院の先生の治... -
【高校球児の挑戦】半年で球速１２５km/h→１４０km/hへ！”考える野球”で飛躍したパーソナルトレーニング体験｜吹田市S・D様
トレーニングを受けたキッカケは？ ... -
【テニス肘を克服】楽しく続けてパフォーマンスUP！パーソナルトレーニングでサーブも進化｜箕面市O・M様
パーソナルトレーニングを受けたキッカケは？ 右肘の痛みがあり、テニスの練習... -
【ご挨拶】新たに「サンパーソナルジム」Webサイトを公開しました！
みなさん、こんにちは！ 大阪府箕面市で鍼灸整骨院を営んでおります、サンパーソナ...
