足速教室⑤

先日は小学生のサッカーチームに指導へ！

こちらでは３回目となる指導でしたので、

形が少し出来てきたかなと。

何人かの子が足首の使い方や膝が前に上がるようになってきました。

こういう変化をどんどん出していきたい！

今回、先週行った縄跳びを行ったところ、

思った以上にみんな出来てビックリ！

聞いてみると、体育の授業で縄跳びをしているみたい。

良いタイミングで行うことが出来ました。

しかし、前回の投稿で紹介した跳び方に苦戦。

これは出来るようになりたいですね。

出来ることが増えて、走りに自然と出てくれるのが理想。

その１つに今回はマリオジャンプを宿題に。

これが出来れば、バウンディングがやりやすくなります。

足を速くするにはバウンディングが出来るようになりたい。

その為のマリオジャンプ！

冬休みの宿題が増えましたね。

継続して行えば必ず出来るようになるので、

頑張って欲しいですね！